역할별로 보면
혼자 있을 때의 나
혼자 있을 때 다른 데 가 있어요
혼자 있는 시간이 제일 편합니다. 그 시간에 머릿속에서 이야기를 만들거나, 지난 일을 다시 돌려 보거나, 일어나지 않은 일을 상상합니다.
좋아하는 것이 생기면 아주 깊게 들어갑니다. 남들이 이해하지 못할 정도로 한 가지에 오래 빠져 있고, 그것이 이 사람의 가장 큰 재산입니다.
대신 미루는 것이 많습니다. 잘하고 싶은 마음이 클수록 시작이 늦어지기 때문입니다. 머릿속 완성본과 지금 만들 수 있는 것의 차이가 너무 커 보입니다.
그리고 스스로에게 제일 인색합니다. 남의 실수는 다 이해하면서 자기 실수는 밤에 누워서 다시 꺼내 봅니다.
잘 풀릴 때
좋아하는 것에 아주 깊이 들어가서, 아무도 만들지 못하는 것을 만듭니다.
안 풀릴 때
잘하고 싶은 마음 때문에 시작하지 못하고, 시작하지 못한 것으로 자책합니다.
오해받는 지점
게을러 보이지만, 사실은 기준이 너무 높아서 손이 움직이지 않는 것입니다.
- 좀만 더 준비되면
- 그냥 내가 별로인 것 같아
- 이거 진짜 좋다
여기서 잘 통하는 것
- 좋아하는 것에 깊이 몰입합니다
- 혼자 있는 시간을 잘 씁니다
- 자기 감정을 섬세하게 압니다
여기서 걸리는 것
- 잘하고 싶어서 시작을 미룹니다
- 자기 실수를 오래 곱씹습니다
- 무기력해지면 아무에게도 말하지 않습니다
이 관계에서 필요한 것
- 못해도 되는 연습 공간입니다
- 결과를 묻지 않는 시간입니다
하나만 해본다면
오늘은 잘 만들지 못한 것을 하나 만들어 보세요. 완성도는 신경 쓰지 말고 삼십 분만 쓰면 됩니다.
연인 앞에서의 나
통째로 사랑하고, 조용히 다쳐요
좋아하면 그 사람 전체를 좋아합니다. 단점까지 포함해서입니다. 고치려 들지 않고 있는 그대로 받아들이는데, 그것이 상대에게는 굉장히 편합니다.
관계에서 의미를 찾습니다. 이 사람과 있는 것이 나에게 어떤 의미인지, 우리가 어떤 사이인지를 자주 생각합니다.
대신 서운한 것을 말하지 않습니다. 말하면 분위기가 나빠질까 봐 참고, 참은 것이 쌓이면 어느 날 마음이 이미 정리돼 있습니다. 상대는 갑작스럽게 느낍니다.
말 한마디를 오래 담아 둡니다. 상대가 지나가듯 한 말을 몇 달 뒤에도 기억하고 있습니다.
잘 풀릴 때
상대를 고치려 하지 않고 있는 그대로 받아들입니다. 그런 사랑을 받아 본 사람은 잊지 않습니다.
안 풀릴 때
서운한 것을 다 참다가, 혼자 마음을 정리하고 관계를 끝냅니다.
오해받는 지점
무던해 보이지만, 사실은 제일 많이 담아 두는 쪽입니다.
- 아니야 괜찮아
- 그냥 좀 그랬어
- 그때 그 말 기억나?
여기서 잘 통하는 것
- 상대를 있는 그대로 받아들입니다
- 감정적으로 깊이 함께합니다
- 한번 사랑하면 오래갑니다
여기서 걸리는 것
- 서운한 것을 말하지 않고 쌓습니다
- 상대 말을 오래 담아 둡니다
- 혼자 결론 내고 정리합니다
이 관계에서 필요한 것
- 말하지 않아도 먼저 물어봐 주는 상대입니다
- 감정을 꺼내도 안전한 분위기입니다
하나만 해본다면
서운한 것이 생긴 날에 그날 안에 한 문장만 말해 보세요. 완벽하게 말할 필요는 없습니다.
일할 때의 나
의미가 있으면 강하고, 없으면 못 버텨요
믿는 일에는 정말 잘합니다. 남들이 대충 넘기는 부분까지 신경 쓰고, 결과물에 마음이 들어갑니다.
반대로 의미를 찾지 못하는 일은 티가 납니다. 연기를 하지 못하는 편이라 얼굴에 드러나고, 성과도 떨어집니다.
피드백에 약합니다. 일에 대한 지적을 나에 대한 평가로 받아서, 며칠씩 마음에 남습니다. 겉으로는 알겠다고 하고 집에 가서 계속 생각합니다.
경쟁적인 분위기에서 특히 힘듭니다. 서로 깎아내리는 자리에 있으면 실력과 상관없이 오래 버티지 못합니다.
잘 풀릴 때
믿는 일에 마음을 다 써서, 기능만 하는 결과물과 다른 것을 만듭니다.
안 풀릴 때
지적을 인격 평가로 받아서 며칠을 잃습니다.
오해받는 지점
예민해 보이지만, 일을 대충 하지 않아서 그런 것입니다.
- 네 알겠습니다
- 제가 잘못한 것 같아요
- 이거 왜 하는 건지 모르겠어요
여기서 잘 통하는 것
- 믿는 일에 진심을 다합니다
- 결과물의 디테일을 신경 씁니다
- 동료의 상태를 잘 알아차립니다
여기서 걸리는 것
- 지적을 인격 평가로 받습니다
- 의미 없는 일에 급격히 지칩니다
- 경쟁적인 분위기에서 소진됩니다
이 관계에서 필요한 것
- 이 일이 왜 중요한지에 관한 설명입니다
- 사람을 깎지 않는 분위기입니다
하나만 해본다면
지적을 받으면 그날 안에 이것은 일 얘기라고 한 번 소리 내서 정리해 보세요.
부모님 앞에서의 나
부모님 말이 제일 깊게 남아요
가족의 말이 다른 누구의 말보다 깊게 들어옵니다. 오래전에 지나가듯 들은 한마디가 아직 남아 있는 경우가 많습니다.
부모님에게는 따뜻한 자식입니다. 잘 용서하고, 먼저 풀고, 오래 미워하지 못합니다.
대신 기대에 미치지 못한다는 생각을 자주 합니다. 부모님이 실제로 그렇게 말한 적이 없어도 스스로 그렇게 느낍니다.
그래서 집에 가면 편하면서 불편합니다. 사랑받는 것은 알지만 있는 그대로 받아들여지는지는 확신이 없기 때문입니다. 그 질문을 한 번도 해 본 적은 없습니다.
잘 풀릴 때
부모님을 있는 그대로 받아들이고, 오래된 일을 먼저 풉니다.
안 풀릴 때
기대에 미치지 못한다는 생각에 혼자 갇혀서, 집에 가는 것을 미룹니다.
오해받는 지점
무던한 자식처럼 보이지만, 말 한마디를 제일 오래 갖고 있습니다.
- 미안해
- 나는 그냥 이런 사람인가 봐
- 그때 그렇게 말했잖아
여기서 잘 통하는 것
- 가족을 잘 용서하고 먼저 풉니다
- 부모님 각자가 무엇을 소중히 여기는지 기억합니다
- 오래된 관계를 회복시키는 힘이 있습니다
여기서 걸리는 것
- 기대에 미치지 못한다는 생각에 갇힙니다
- 지나간 말 한마디를 오래 갖고 있습니다
- 버거운 일을 끝내 입에 담지 않습니다
이 관계에서 필요한 것
- 지금 모습 그대로 괜찮다는 말입니다
- 비교당하지 않는 대화입니다
하나만 해본다면
부모님에게 그때 그 말이 오래 남았다고 한 번 얘기해 보세요. 대개는 기억도 하지 못합니다.
부모로서의 나
아이를 고치려 하지 않는 부모
아이의 성격을 바꾸려고 하지 않습니다. 느리면 느린 대로, 예민하면 예민한 대로 받아들입니다. 그것이 아이에게는 굉장히 큰 안전함입니다.
감정을 잘 다룹니다. 아이가 울면 이유를 물어보고, 무서워하면 무서운 것이 맞다고 말해 줍니다.
대신 기준을 세우는 것이 어렵습니다. 안 된다고 말하는 것이 마음이 아파서 자꾸 물러서고, 아이는 어디까지가 선인지 헷갈립니다.
그리고 아이의 감정에 같이 빠집니다. 아이가 힘들면 본인이 더 힘들어져서, 정작 아이를 받쳐 줄 사람이 없어지는 순간이 옵니다.
잘 풀릴 때
아이를 있는 그대로 받아들여서, 아이가 자기를 미워하지 않게 키웁니다.
안 풀릴 때
안 된다고 말하지 못해서, 아이가 선을 스스로 찾아야 합니다.
오해받는 지점
물러 보이지만, 아이의 마음만큼은 제일 정확히 보고 있습니다.
여기서 잘 통하는 것
- 아이를 고치려 하지 않습니다
- 감정을 있는 그대로 받아 줍니다
- 아이의 속도를 존중합니다
여기서 걸리는 것
- 안 된다고 말하기 어려워합니다
- 아이 감정에 같이 빠집니다
- 혼자 지치고 티를 내지 않습니다
이 관계에서 필요한 것
- 기준을 같이 세워 줄 사람입니다
- 혼자 감정을 정리할 시간입니다
하나만 해본다면
안 되는 것 세 개만 정하고, 그것은 마음이 아파도 지켜 보세요. 그것이 아이에게는 안전함이 됩니다.
친구들 사이의 나
적고 깊고, 오래 기억해요
친구가 많지 않습니다. 대신 진짜 친구에게는 마음을 깊이 줍니다.
친구 얘기를 잘 듣습니다. 판단하지 않고 듣고, 그 사람 편을 들어 줍니다. 힘든 친구가 제일 먼저 찾는 사람입니다.
대신 먼저 연락하는 것은 어려워합니다. 폐가 될까 봐, 지금 바쁠까 봐 하다가 보내지 못한 메시지가 쌓입니다.
서운한 것도 말하지 않습니다. 혼자 담아 뒀다가 조용히 멀어지는 방식이라, 친구는 이유도 모른 채 관계가 끝납니다.
잘 풀릴 때
친구가 어떤 상태여도 편을 들어 줍니다. 그런 친구는 한 명 있기도 어렵습니다.
안 풀릴 때
서운함을 말하지 않고 조용히 멀어집니다.
오해받는 지점
무던해 보이지만, 서운한 것을 다 기억하고 있습니다.
- 괜찮아 진짜
- 바쁠까 봐 연락 못 했어
- 너는 어때?
여기서 잘 통하는 것
- 친구 편을 확실히 들어 줍니다
- 판단하지 않고 듣습니다
- 한번 친구면 오래 갑니다
여기서 걸리는 것
- 먼저 연락을 잘 하지 못합니다
- 서운함을 말하지 않고 담습니다
- 조용히 멀어지는 방식으로 끝냅니다
이 관계에서 필요한 것
- 안부를 먼저 물어 오는 친구입니다
- 서운함을 말해도 괜찮은 사이입니다
하나만 해본다면
보낼까 말까 하다가 지운 메시지가 있을 것입니다. 그것을 그냥 보내 보세요.